Ihre persönliche Einkaufsberatung und Ernährungsberatung mit Schwerpunkt vegane und vegetarische Ernährung

Sie möchten Ihre Ernährung umstellen oder sind auf der Suche nach einer kompetenten Ernährungsberatung? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Ich unterstütze Sie bei der Menüplanung, beim Einkauf und bei der anschliessenden Umsetzung.

Einkaufsberatung 

Oft beginnt die Herausforderung bereits beim Einkaufen. Gerade heute mit diesen vielen, verführerischen Angeboten sind vielen Menschen überfordert. Nicht zuletzt fehlt der Mehrheit das Ernährungswissen. 

 

Gerne begleite ich Sie zum Wocheneinkauf.

60 Min. / 90 CHF & Anfahrtskosten

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Ernährungspsychologische Beratung 

 

Eine Ernährungspsychologische Beratung beinhaltet einen ganzheitlichen Ansatz. 

 

Unser Essverhalten hat viele verschiedene Einflüsse, welche uns oft nicht bewusst sind. Manchmal gleichen wir Defizite mit Essen aus. 

Wurde man in der Kindheit mit eigensinnigen Essverhalten geprägt? 

Auch sozialen Umstände, beeinflussen uns unwillkürlich. 

Gemeinsam finden wir heraus, was der Ursprung dieses Essverhaltens ist und suchen eine für Sie stimmige Lösung um gesund und voller Energie durch's Leben zu gehen. 

60 Min. / 125 CHF

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Vegetarische, vegane Ernährung 

Immer mehr Menschen werden sich bewusst, was der Fleischkonsum mit sich bringt und merken, wie tierisches Eiweiss nicht gleich bekömmlich ist wie pflanzliches. Auch gesundheitlich bringen diese beiden Ernährungsformen bemerkenswerte Vorteile.

Brauchen Sie Unterstützung und etwas mehr Know How, um die pflanzenbasierte Kost mehr in den Alltag zu integrieren?

60 Min. / 125CHF

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Nachhaltige Veränderung am Familientisch 

Meistens wird am Familientisch gegessen, was Mama oder Papa auf die Tafel zaubert. Essen ist Lebensfreude, verbindet die Gesellschaft und soll auch so bleiben. Doch was, wenn die Köchin, der Koch beim Umsetzen von vollwertiger und gesunder Speise für den ganzen Clan überfordert ist? Hierfür berate ich Sie gerne als Familie. Als erfahrene Familienmanagerin und ganzheitliche Ernährungsberaterin freue ich mich, Sie bei einer langfristigen Veränderung des Ernährungsverhaltens zu begleiten. 

Sind Sie bereit für eine Handlung, die rundum Positives und viele neue Erfahrungen für die ganze Familie bringt? 

60 Min. / 125CHF

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Fettsäuren Analyse

Um körperliche Abläufe optimal steuern zu können, müssen Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren in einem ausgewogenen Verhältnis in unserem Gewebe vorliegen.

Eine Analyse, dient der Frühentdeckung von stillen Entzündungen, welche ca. 95% der Menschheit besitzt und es nicht weiss resp. merkt. Diese werden gemessen, reduziert oder behoben um klassische Zivilisationskrankheiten (Autoimmunerkrankungen, Allergien, Herzkrankheiten, Entzündlicheerkrankungen etc.) vorzubeugen oder gar zu beseitigen, sowie der Alterungsprozess zu verlangsamen. 

Blutanalyse 120 CHF & Beratung 

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Konditionen

  • Bitte um Barzahlung 

  • Jede angebrochene Viertelstunde wird mit weiteren 30 CHF verrechnet.

  • Kann der vereinbarte Termin nicht wahrgenommen werden, bitte ich Sie diesen 24h vorher abzumelden um eine Verrechnung zu vermeiden.

  • Meine Dienstleistung kann noch nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden.

 "Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung." 

Hippokrates