Fit und gesund durch Lebensstil-veränderung mit Epigenetik.

Geht es dir auch so, dass du.....

dich oft schlapp, müde und gereizt fühlst und merkst, dass das nicht sein muss respektive nicht normal ist? Jedoch weisst du nicht, was und wie du deinen Lebensstil bestenfalls ändern kannst?

dich mit deinem Umfeld nicht mehr identifizieren kannst und du spürst, dass dir dein soziales Ambiente nicht gut tut und deiner Gesundheit schadet? Doch was oder wer ist es und wie kann ich mich davon lösen?

dir alle Jahre zu Jahresbeginn neue Vorsätze machst diese aber nicht umsetzen kannst, weil du nicht weisst wie oder dir die Umsetzungskraft dazu fehlt?

oft kränkelst, unzufrieden und schlecht gelaunt bist? Du merkst, dass bist nicht du und sehnst dich nach deinem wahren, noch unentdeckten ich?

Pauschalangebot zu mehr Gesundheit und Fitness

Mit diesem Pauschalangebot starten wir erst mit einer ausführlichen Anamnese, bei welcher wir deinen Lebensstil durchleuchten, deine Gesundheit, transgenerationale Vererbungen, deine Psyche, deine Ernährung, dein soziales Umfeld, deine Schlafhygiene, dein Bewegungsverhalten sowie Umwelteinflüsse.

Was dich erwartet

Somit lernst du, was gesunde und für dich geeignete Nahrungsmittel sind. Ich zeige dir auf, wie du deine Mahlzeiten optimieren kannst, ohne dabei einen Diätplan zu erhalten, denn von Diäten und Verboten halte ich wenig. Es soll alles erlaubt sein aber im gesunden Masse. Falls notwendig, eruieren wir auch ungesundes Essverhalten dabei kann es ggf. notwendig sein noch extra Beratungen dazu zu buchen, da diese nicht immer gleich rasch ermittelbar sind. Dasselbe gilt bei der Ahnenforschung, auch hier könnte es notwendig sein noch extra Beratungseinheiten zu beziehen. Dein soziales Umfeld wird durchleuchtet, denn dies hat einen enormen Einfluss auf dein Leben und wird leider selten berücksichtigt. Während des Schlafes laufen einige Regenerationsprozesse ab, unser Gehirn wird entgiftet und vieles mehr. Um welche Zeit du wie ins Bett gehst und wie viele Stunden Schlaf du hast sowie die Regelmässigkeit der Bettzeit hat einen enormen Einfluss auf deine Gesundheit. Auch diesen Teil soll in einer ganzheitlichen Gesundheitsberatung abgedeckt sein. Und zu guter Letzt nehmen wir dein Bewegungsverhalten unter die Lupe sowie die Umwelteinflüsse. Auf einige Umwelteinflüsse können wir Einfluss nehmen und bei den anderen ist es wichtig, dass du verstehst, was sie anstellen und wie du sie bestenfalls aus deinem Körper ausleiten kannst.

Um dich in deiner Gesundheit noch besser unterstützen zu können, nehme ich gerne dein Darmmikrobiom unter die Lupe. Dieses liefert uns viele, wertvolle Informationen worauf wir noch gezielter handeln können. Du bist was du isst, denn wer wir sind und wie wir uns fühlen bestimmt eine Vielfalt von Bakterien, dem sogenannten Mikrobiom.

Preis Pauschalangebot: 1'300 CHF bei Vorauszahlung 1'260 CHF

mit Darmanalyse & 250 CHF

Umfang: 10 Beratungen inkl. umfangreiche Anamnese

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