Gerngesund
Traumatherapie &
Persönlichkeitsentwicklung
Traumatherapie Einzelsitzung
Im Prinzip entsteht ein Trauma nicht durch Geschehnisse im Aussen, sondern dadurch, wie diese Erlebnisse im Inneren eines Menschen verarbeitet werden.
Einzelsitzung flexibel & als sinnvoller Einstieg
Neben meinen begleiteten Paket-Programmen biete ich Einzelsitzungen als bewusst ergänzendes Format an.
Wann ist eine Einzelsitzung sinnvoll?
Eine Einzelsitzung kann für dich passend sein, wenn du:
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ein konkretes aktuelles Thema oder eine punktuelle Frage klären möchtest
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zuerst erleben willst, wie ich arbeite, bevor du dich für ein Paket entscheidest
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eine erste Orientierung suchst, um dein Thema klarer zu erkennen
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kurzfristig Unterstützung in einer belastenden Situation brauchst
Einzelsitzungen sind bewusst als flexibler Einstieg oder punktuelle Begleitung gedacht.
Warum mein Fokus auf Paketen liegt
Meine Erfahrung zeigt, dass nachhaltige Veränderung vor allem dann entsteht, wenn wir über mehrere Wochen strukturiert zusammenarbeiten.
Gerade bei Themen wie Traumatherapie, Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssatzarbeit, Selbstwert oder innerer Balance reicht eine einzelne Sitzung oft nur für einen ersten Impuls.
Meine Programme bieten dir deshalb:
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einen klaren roten Faden
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einen sicheren Entwicklungsprozess
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Zeit für Integration zwischen den Sitzungen
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Übungen und Reflexionsimpulse für deinen Alltag
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Begleitung zwischen den Terminen
So entsteht nicht nur Erkenntnis, sondern echte und spürbare Veränderung.
Mein empfohlener Start
Ich empfehle dir, zuerst ein kostenloses Kennenlerngespräch zu buchen.
Dort schauen wir gemeinsam:
✔ wo du aktuell stehst
✔ was du wirklich verändern möchtest
✔ ob eine Einzelsitzung oder ein Paket besser zu deinem Anliegen passt
So erhältst du von Anfang an die Form der Begleitung, die dich am besten unterstützt.
Deine Investition: 160 CHF pro Stunde
FAQ – Häufige Fragen
Sind auch Einzelsitzungen möglich?
Ja, ich biete weiterhin Einzelsitzungen an. Diese eignen sich besonders für akute Themen, punktuelle Fragen oder als Einstieg, wenn du meine Arbeitsweise zuerst kennenlernen möchtest.
Warum empfiehlst du Pakete statt Einzelstunden?
Nachhaltige Veränderung braucht meist mehr als einen einmaligen Impuls.
Meine Paket-Programme sind so aufgebaut, dass wir strukturiert und zielgerichtet über mehrere Wochen an deinem Thema arbeiten können – mit deutlich mehr Tiefe, Integration und langfristiger Wirkung.
Wie finde ich heraus, was für mich passt?
Am besten startest du mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch. Gemeinsam finden wir heraus, ob eine Einzelsitzung oder ein Programm aktuell der beste Weg für dich ist.