Gerngesund
Traumatherapie &
Persönlichkeitsentwicklung
Traumatherapie & Persönlichkeitsentwicklung
innere Blockaden lösen, Selbstwert & emotionale Balance stärken
“Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.”
Buddha – Siddharta Gautama
Traumatherapie & Persönlichkeitsentwicklung
Paket "innerer Neuanfang"
Traumatherapie & Persönlichkeitsentwicklung, die wirkt
Fühlst du dich manchmal blockiert, überfordert oder wiederholt von denselben Mustern gestoppt, obwohl du schon viel probiert hast? Hast du das Gefühl, dass unverarbeitete Erfahrungen oder alte Glaubenssätze dich immer wieder einholen und Energie kosten? Genau hier setzt dieses Traumatherapie‑ und Persönlichkeitsentwicklungs‑Programm an, weil echte Veränderung dort passiert, wo Verständnis auf ganzheitliche Begleitung trifft.
Im Unterschied zu einem offenen Stundenkontingent ist dieses Angebot ein strukturierter Entwicklungsprozess, der darauf ausgelegt ist, dich nachhaltig in deiner persönlichen Entwicklung zu unterstützen, mental, emotional und in deinem Alltag.
Worum geht es in diesem Programm?
Dieses Paket kombiniert Traumatherapie, Mindset‑ und Glaubenssatzarbeit sowie Persönlichkeitsentwicklung, um:
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alte emotionale Blockaden zu erkennen und zu lösen
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limitierende Glaubenssätze zu transformieren
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deine Selbstakzeptanz, Selbstwert und Selbstliebe zu stärken
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mehr innere Ruhe, Klarheit und Stabilität in deinem Leben zu gewinnen
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dein Mindset positiv auszurichten für nachhaltige Lebensqualität
Für wen ist dieses Programm geeignet?
Dieses Programm ist für dich, wenn du:
✔ spürst, dass alte Erfahrungen dein Verhalten beeinflussen,
✔ wiederkehrende innere Muster und negative Glaubenssätze auflösen willst,
✔ mehr Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz entwickeln möchtest,
✔ eine klare, strukturierte Begleitung suchst, die über einzelne Sitzungen hinausgeht.
Du musst nicht „schon wissen, was Trauma bedeutet“ oder alle Begriffe kennen – du musst nur merken, dass dich etwas davon ständig bremst oder belastet, und bereit sein, daran zu arbeiten.
Was macht dieses Programm besonders?
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Ganzheitlicher Ansatz: Traumatherapie, Mindset‑Coaching und Persönlichkeitsentwicklung in einem Paket.
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Praxisorientiert & erfahrungsbasiert: Du bekommst nicht nur Gespräche, sondern konkrete Tools, Reflexionsimpulse und Übungen für den Alltag.
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Begleitung & Support: Zwischen den Sitzungen gibt es E‑Mail‑Support, um Fragen, Erfahrungen oder Herausforderungen zu klären.
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Strukturierter Prozess: Keine offene „Stundenabrechnung“, sondern ein klarer, nachhaltiger Entwicklungsweg.
Ablauf & Inhalte
Dein Weg im Überblick:
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12 Module ca. alle 14 Tage ein gemeinsamer Termin
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Praxisaufgaben & Reflexions‑Impulse zwischen den Terminen
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E‑Mail‑Support für begleitende Fragen
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Arbeitsblätter, Übungen & ergänzende Ressourcen
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Abschlusssession mit individuellem Ressourcen‑Plan
Deine Investition in nachhaltige Veränderung:
2'497 CHF - Paketpreis
optional Ratenzahlung möglich
FAQ – Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Traumatherapie und Persönlichkeitsentwicklung?
Traumatherapie fokussiert auf die Verarbeitung emotionaler Erlebnisse und Reaktionen; Persönlichkeitsentwicklung erweitert das um Mindset‑Arbeit, Selbstreflexion und alltagsrelevante Strategien.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Wirkliche Entwicklung braucht Zeit und Bewusstheit. Erste Veränderungen sind oft nach wenigen Wochen bemerkbar, nachhaltige Stabilität entsteht über den gesamten Prozess hinweg.
Ist dieses Programm für jede Lebenslage geeignet?
Ja, solange du den Wunsch nach Veränderung, innerer Klarheit und mehr Lebensqualität hast sowie die Bereitschaft für eine nachhaltige Veränderung mitbringst, bietet dir dieses Programm einen sicheren Rahmen für dein Wachstum.
Was, wenn ich nach 12 Wochen noch mehr Begleitung brauche?
Dann können wir nach Abschluss individuell entscheiden, ob Einzelsitzungen oder ein Anschlussprogramm sinnvoll sind.
Ist das auch ohne „grosses Trauma“ sinnvoll?
Ja. Oft sind es wiederkehrende Muster, alte emotionale Verletzungen oder Glaubenssätze, die im Alltag stark wirken.
Welche Methode ist die richtige für mich?
Das entscheiden wir gemeinsam individuell. Ich kombiniere EMDR, EFT, NLP, Innere-Kind-Arbeit und weitere Methoden passend zu deinem Thema.
Ist Ratenzahlung möglich?
Ja, das ist problemlos möglich.